nba动作连贯不算走步（连贯动作和不连贯动作）

2025-10-03 7阅读

篮球里什么叫走步

篮球中的“走步”是指球员在持球行进过程中违反了步法规则。以下是关于“走步”的详细解释：走步的基本定义当手持活球的球员在行进过程中，用同一只脚走出一次或数次后，另一只脚如果向超出规则限制的任意方向进行走动或离开原接触点旋转，就会被判定为走步。

走步是篮球比赛中违例的一种。简单来说，走步就是球员在持球移动时不符合规则规定的脚步动作。在篮球规则里，当球员接到球后，他可以有一定的步数来完成运球、传球或者投篮等动作。如果超出了规定的步数，就会被判定为走步。

在抬起中枢脚进行传球或投篮时，球离手前中枢脚不能着地，否则也算走步。运球开始时的规定：在运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚，否则同样被视为走步违例。以上规定是篮球比赛中关于走步违例的主要判定标准。

篮球中的“走步”是一种违规行为，指的是在比赛时，队员持活球状态下，双脚或一只脚在规则允许的范围外随意移动。

走步，即带球走违例（Traveling）。在中国篮协和中华台北篮协的中文规则中，译为带球走；在香港篮协的中文规则中，译为走步。篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

“走步”是篮球比赛中的一种违规动作，也被称为“带球走”。当持球人在不运球的情况下，脚步移动超过规定的步数，即被视为“走步”。中轴脚的概念：中轴脚是持球人在合球后，第一步落地的那只脚。在合球后，持球人的中轴脚不能再次移动，否则将被视为“走步”。

1、欧洲步没有走步，欧洲步给人感觉像走步是因为它的节奏很特别，其实走步主要考察连贯性，只要动作连贯就不是走步。欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧，因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向，导致防守者失去防守位置。

2、不算走步，休息一下。欧洲步是在前脚起步后脚跟随腾空的过程中接到球落地，很多人都会把这一过程算上一步，事实这是个跑动接球动作，然后两大步先左后右，先右后左，给人视觉上是三步，实际上只有两步。并未违反规则。

3、说走步了肯定是自己多迈了一步，平时多注意细节就好。具体解释：欧洲步（Euro Step），篮球中带球上篮时用的一种过人技巧，因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向，导致防守者失去防守位置。

4、因为正常是做先迈左脚，是“左右左”的顺序。欧洲步是“右左右”，起跳是右脚，所以很多人会误认为是走步。

5、NBA规则下的差异：欧洲步：在NBA规则下，欧洲步是合法的。它允许球员在持球突破时，通过快速的脚步移动和变向来晃开防守者。南斯拉夫步：在NBA规则下，南斯拉夫步被视为走步违例。这是因为NBA规定，持球运动员单脚起跳后落地，必须使用双脚，而南斯拉夫步在执行时往往不符合这一要求。

6、避免走步：整个动作需要流畅且迅速，以确保在规则允许范围内完成，避免走步违例。实用性与观赏性：实用性：欧洲步通过灵活的变向和快速的脚步移动，能够有效摆脱防守者的纠缠，创造上篮得分的机会。观赏性：由于动作幅度大、变向迅速且流畅，欧洲步具有很高的观赏性，是篮球比赛中备受球迷喜爱的技巧之一。

不算走步，一般来说如果你动作连贯的话，在规则上是可以被允许的。不过如果你动作不连贯，有停顿的话，这个会吹你走步。下面是一些对于走步的规则，你可以看一下。

算，跳步就不能动了，必须传球或投篮，跳了步再三大步上篮当然算走步了跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处跳步一定要与三步上篮，跳起投篮落地还不出手相区别。

是走两步，在停住或者继续运球，这样肯定是走步了。2是接球之后，直接上篮，在2步之后直接出手，这样就不是走步了。NBA对于判罚有一些模糊的解释，对于大牌球员，在一些细节的小违例上，视情况影响的大小，会有从轻或者不判罚的措施。主要是为了比赛的流畅性和观赏性考虑。

先落地的脚再离地的话球就必须传或投，如果继续运球或持球的话就是走步。需要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上，他始终只算走一步，如果已经走两步了只要先落地（双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地）的那只脚始终不离地，不论另一只脚走几步都只算两步（不算超过两步）。